Lázas vagyok! Mit tegyek?

Amikor kiderül, hogy az ember babát vár, egyből mindent óvatosabban csinál, hisz tudjuk, hogy az immunrendszerünk ilyenkor alacsonyabb fokozaton működik, mondhatni minden kismama két lábon járó célpontja a vírusoknak. Még így is rémálomként ér minket, ha ledönt a lábunkról valamilyen nyavalya. Ezek közül is talán egyik legrosszabbul a láz érint. Hiszen a lázat csillapítani kell. Ezt már gyerekként is megtanultuk. De feltétlenül kell? Mikor? Egyébként is mi számít láznak?

Lázas vagyok! Mit tegyek?

A láz „csak” egy tünet.1 Hátterében mindig valamilyen más betegség áll. Elsősorban ennek a kezelésére és megszüntetésére kell törekednünk. Kismamaként jellemzően (főleg télen) a felső-légúti megbetegedések (nátha, influenza, torok- és/vagy mandulagyulladás) állhatnak a háttérben. „Lázról akkor beszélhetünk, ha a testhőmérséklet 38,2 Celsius fok fölé emelkedik.”2 Tehát amikor először pánikba esünk, még csak hőemelkedésünk van. Tudom magamról, hogy már 37,2-nél bekapkodnánk mindenfélét. Majd a gyógyszeres doboz előtt agonizálunk, hogy melyikkel ártunk jobban. Azonban jó tudni, hogy „a láz elősegíti a szervezet fertőzésekből vagy más súlyos betegségekből való felépülését. Bizonyos mértékben azért is hasznos lehet, mert olyan magas hőmérsékletet teremt, ami egyes kórokozók számára elviselhetetlen lehet. Sőt a világ számos országában (például Kanadában, Hollandiában) már egyáltalán nem javasolják a láz csillapítását, vagy csak a közérzet javítása céljából.”3 Terhesség során azonban a lázat MINDIG kordában kell tartani! A magzat ugyanis érzékeny a lázra, emiatt a kismamák testhőmérséklete nem mehet 38 Celsius fok fölé!4 Főként az első trimeszterben kell nagyon vigyázni, hiszen a nagyon magas láz, akár a babát is veszélyeztetheti.5

Amíg csak hőemelkedéssel, illetve a második- és harmadik trimeszterben csak kisebb lázzal állunk szemben, próbáljuk fizikálisan csökkenteni a lázat. Laza, vékony, lehetőleg légáteresztő ruházatot viseljünk. Semmiképp se bújjunk be vastag takaró alá, sőt. Langyos, vagy hideg folyadékot kortyolgassunk, a legjobbak szénsavmentes sportitalok vagy a víz alapú gyümölcslevek, limonádék. Amennyiben hányingerünk van, vagy hányunk (a hormonok mellékhatásaként) inkább a folyadékfogyasztást erőltessük, mint az ételeket. Ha a folyadékbevitel is problémás, próbáljunk jégkockát szopogatni, amit akár limonádéból is készíthetünk (vagy készíttethetünk!). Gyakori zuhanyozással is próbálhatjuk hűteni magunkat. Ne használjunk hideg vizet, hiszen nem a víz hőfoka hűti a testünket, hanem a víz bőrünkről való elpárolgása segíti a hő leadását.6 A hűtőfürdő sem tilos, bár személy szerint nem biztos, hogy ki merném próbálni. Sajnos a csuklóra, bokára, homlokra tett borogatás nem sokat ér, de a közérzetünket javíthatja. Speciel, nekem hatott mikor legutóbb szükségem volt rá. A legfőbb persze a pihenés, hiszen a fizikai aktivitás is emeli a testhőnket, illetve ezzel is csökkentjük annak lehetőségét, hogy elájuljunk és megüssük a pocakunkat.

Amennyiben egyik módszer sem válik be és kénytelenek vagyunk gyógyszert bevenni, semmiképp se a betegtájékoztató olvasásával kezdjük. „A gyógyszerek leírásában a legtöbb esetben az áll, hogy szedésük nem ajánlott a terhesség alatt. Egyértelmű magzatkárosító hatása azonban csak viszonylag kevés készítménynek van.”7 Mivel nincs megfelelő teszt a gyógyszerek mögött (ki merné várandósan gyógyszertesztnek alávetni magát?), így azt kell a gyártóknak feltüntetni, hogy nem szabad bevenni. Tény, hogy nem is lehet mindent bevenni, de ha szükséges a „paracetamol-tartalmú (Rubophen), acetaminophen (Panadol) és amidozofent (Algopyrin) tartalmazó készítményeket”8, az adagolás pontos betartásával nyugodtan alkalmazhatjuk.

Ha a lázunkat sikerült csillapítani, közérzetünk is jobb egy kicsit, így már „csak” az alapbetegség kikúrálása maradt hátra.

Pár házi praktikát azonban összegyűjtöttem, ami nekem segíteni szokott:

  • rengeteg C-vitamin, lehetőleg természetes formában – több liternyi limonádé például a megnövekedett folyadékigényt is pótolja
  • köhögésre: hagymatea (a hagyma külső vöröses héját is belefőzve)
  • náthára: kamillateás gőzölés
  • torokról, manduláról a váladékot kiválóan leviszi, ha citrom gerezdet kristálycukorba mártunk és elszopogatunk

A legfontosabb azonban, hogy ha a tünetek nem múlnak, vagy súlyosbodnak, mindenképp keressük fel az orvosunkat!

Cs-M. Judit

Kép forrása: http://womenworld.org/secrets_advice/keep-away-from-factors-that-cause-fetal-defects.aspx 
1Láz (Wikipedia) http://hu.wikipedia.org/wiki/L%C3%A1z_(%C3%A9lettan)  2013-10-28 
2Szabó Emese: Láz (Lektor: dr. Kádár János belgyógyász-immunológus szakorvos) http://www.hazipatika.com/betegsegek_a_z/laz/481  2013-10-28 
3Láz (Wikipedia) http://hu.wikipedia.org/wiki/L%C3%A1z_(%C3%A9lettan)  2013-10-28 
4Szabó Emese: Láz (Lektor: dr. Kádár János belgyógyász-immunológus szakorvos) http://www.hazipatika.com/betegsegek_a_z/laz/481  2013-10-28 
5Terhesség során a láz veszélyeztetheti a babámat? A szakértő válaszol: Mary Lake Polan szülész-nőgyógyász http://www.babycenter.com/406_can-running-a-fever-while-im-pregnant-harm-my-baby_1246886.bc  2013-11-02
6How to reduce fever during pregnancy? http://www.wikihow.com/Reduce-Fever-During-Pregnancy  2013-11-02
7Mire figyeljenek a kismamák? http://www.origo.hu/egeszseg/terhesseg/20101213-terhesseg-laz-natha-influenza-a-lazcsillapitas-fontos-de-natha-ellen.html  2013-10-28
8lsd: 7. (interjú dr. Gasztonyi Zoltánnal, az Istenhegyi Géndiagnosztikai, Nőgyógyászati és Családtervezési Centrum szakmai vezetőjével)

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

*